Suggerimenti per i voli di lunghe ore


Pensare che devi fare un lungo Volare, per molte ore sullo stesso piano, può essere una grande paura per molte persone che è difficile da superare. Oggi ti daremo un po ' suggerimenti per cercare di rendere il viaggio più conveniente per te comodo e bello.

• Posizionare sempre uno dei cuscini tra il piccolo schienale (appena sotto le costole) e il sedile. Aiuta ad alleviare il dolore successivo.

• Richiedi un cuscino per te collo se non hai il tuo.


• Se decidi leggere Il giornale mette le mani sul bracciolo e ruota lentamente il busto per allentare la tensione nella parte superiore del corpo.

• Quando puoi decollare cintura Prova a fare una passeggiata lungo il corridoio dell'aereo flettendo leggermente le ginocchia.

• Se noti che i tuoi piedi iniziano a farlo gonfiarsisollevarli leggermente da terra e fare movimenti rotatori. Questo ti aiuterà a mantenere una migliore circolazione sanguigna.



• Trasportare abbastanza nel bagaglio a mano gomma da masticare. Questi ti aiuteranno a compensare i cambiamenti di pressione. Cerca di masticare la gomma ogni volta che decolli o atterri, questo eviterà che le tue orecchie facciano male.

• Usa abbigliamento perdere. Mangiare e bere sull'aereo può farti sentire gonfio, ma se i tuoi vestiti sono larghi non ti sentirai a disagio.

• Cerca di non bere bevande alcolizzato sull'aereo. Una buona bottiglia d'acqua ti aiuterà anche a idratare la pelle.

• Quando viaggi con qualcuno osso rotto assicurati di avere abbastanza medicine da portare lungo la strada. I cambiamenti di pressione possono fare più male alle pause.

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