Pensare che devi fare un lungo Volare, per molte ore sullo stesso piano, può essere una grande paura per molte persone che è difficile da superare. Oggi ti daremo un po ' suggerimenti per cercare di rendere il viaggio più conveniente per te comodo e bello.
• Posizionare sempre uno dei cuscini tra il piccolo schienale (appena sotto le costole) e il sedile. Aiuta ad alleviare il dolore successivo.
• Richiedi un cuscino per te collo se non hai il tuo.
• Se decidi leggere Il giornale mette le mani sul bracciolo e ruota lentamente il busto per allentare la tensione nella parte superiore del corpo.
• Quando puoi decollare cintura Prova a fare una passeggiata lungo il corridoio dell'aereo flettendo leggermente le ginocchia.
• Se noti che i tuoi piedi iniziano a farlo gonfiarsisollevarli leggermente da terra e fare movimenti rotatori. Questo ti aiuterà a mantenere una migliore circolazione sanguigna.
• Trasportare abbastanza nel bagaglio a mano gomma da masticare. Questi ti aiuteranno a compensare i cambiamenti di pressione. Cerca di masticare la gomma ogni volta che decolli o atterri, questo eviterà che le tue orecchie facciano male.
• Usa abbigliamento perdere. Mangiare e bere sull'aereo può farti sentire gonfio, ma se i tuoi vestiti sono larghi non ti sentirai a disagio.
• Cerca di non bere bevande alcolizzato sull'aereo. Una buona bottiglia d'acqua ti aiuterà anche a idratare la pelle.
• Quando viaggi con qualcuno osso rotto assicurati di avere abbastanza medicine da portare lungo la strada. I cambiamenti di pressione possono fare più male alle pause.
10 consigli per SOPRAVVIVERE ad un VOLO INTERCONTINENTALE (Marzo 2024)
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