Suggerimenti per dormire in aereo

Sia per paura di volare, per evitare jet lag o per noia, molte persone scelgono di dormire la maggior parte delle volte che sono sull'aereo. Tuttavia, ci sono altri che, non importa quanto duramente ci provino, non sono in grado di conciliare il sognare, qualcosa che non ci sorprende affatto, dal momento che gli aerei sono sempre più a disagio, soprattutto quelli delle compagnie a basso costo.

Poiché uno dei nostri obiettivi principali è quello di semplificarti il ​​viaggio, oggi vogliamo offrirti alcuni suggerimenti dormire sonni tranquilli sull'aereo. Vuoi unirti a noi?

Cosa devi fare prima di prendere l'aereo

Se vuoi dormire sonni tranquilli durante il volo, ci sono alcune cose che dovresti fare molto prima di salire sull'aereo. Inoltre, ci sono alcune cose che dovresti evitare a tutti i costi. Quindi, la prima cosa che vogliamo raccomandare è che tu scelga bene il posto. In questo senso, dovresti sapere che è meglio scegliere il lato della finestra per poter sostenere la testa. Inoltre, non dovrai muoverti se il passeggero accanto a te deve uscire nella hall e avrai il controllo del cieco. D'altra parte, è importante evitare l'alcool e caffeina prima del volo (anche durante) e consumare un pasto leggero. Si consiglia inoltre di assumere un infuso caldo, tipo lime o valeriana. E se devi affrontare un lungo volo, non esitare ad arrivare stanco: dormi meno ore il giorno prima, fai attività fisica ...

L'essenziale

Ora che sai cosa dovresti e non dovresti fare prima di salire a bordo dell'aereo, vogliamo parlarti di tutti gli articoli che possono aiutarti ad addormentarti durante il volo e che, pertanto, non dovresti dimenticare, come un cuscino gonfiabili, tappi per le orecchie o cuffie e una maschera. Certo, dovresti indossare abiti comodi. Naturalmente, non dimenticare di andare preparato con diversi strati per evitare di essere caldo o freddo. In questo senso, indossare uno scialle o una coperta è un'ottima idea. D'altra parte, è una buona idea tenere un paio di calzini puliti nel bagaglio a mano in modo da poter facilmente togliere le scarpe sull'aereo. Se preferisci puoi anche prendere delle morbide pantofole.

La migliore postura

Per molti, la cosa veramente difficile quando si dorme su un aereo è trovare la postura giusta. Quello che consigliamo è quello reclinabile Siediti il ​​più possibile, avvisando sempre la persona dietro di te e piega leggermente la testa di lato. Naturalmente, il cuscino che abbiamo menzionato prima può aiutarti a raggiungere la postura ideale per addormentarti.

Non dimenticare di avvisare

Può sembrare sciocco, ma se hai intenzione di dormire a lungo, è meglio avvisare sia il tuo compagno di posto che il personale cabina. Inoltre, è una buona idea informare l'hostess in modo che ti svegli circa 30 minuti prima dell'atterraggio in modo che ti dia il tempo di andare in bagno, conservare le tue cose, mettere le scarpe ... Certo, puoi anche impostare un allarme sul tuo cellulare .

Un'invenzione molto utile

Infine, vogliamo parlarvi di un aggeggio che è stato recentemente rilasciato e che abbiamo amato. Si tratta NodPod, una sorta di amaca progettata per la testa. Progettata da Paula Blankenship, questa invenzione può essere ottenuta su Kickstarter per 25 euro.

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